维生素d2是补钙的吗
若安好维生素：维生素d2是补钙的吗
维生素D2（麦角钙化醇）确实有助于钙的吸收。维生素D是人体内调节钙磷代谢的重要维生素，它能促进肠道对钙的吸收，同时也有助于钙在骨骼中的沉积，对于维护骨骼健康有重要作用。因此，补充维生素D2可以帮助补钙，特别是对于缺乏阳光照射、饮食中钙摄入不足的人群，适量补充维生素D2是有益的。但请注意，过量摄入维生素D2也可能导致钙超载，对肾脏造成负担，所以应在医生或专业人士的指导下使用。
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