简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它的主要生理功能包括：
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么一、 抗氧化：维生素C是一种强大的抗氧化剂，能帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么二、 增强免疫力：维生素C有助于增强免疫系统的功能，促进白细胞的生成和活动，有助于预防感染。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么三、 促进铁吸收：维生素C可以增加食物中铁的吸收，对于缺铁性贫血有一定的辅助作用。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么四、 维持皮肤和血管健康：它对胶原蛋白的合成至关重要，胶原蛋白是皮肤、骨骼和血管的主要成分，缺乏维生素C可能导致皮肤干燥、脆弱和出血倾向。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么五、 伤口愈合：维生素C参与伤口愈合过程，有助于新组织的形成。
缺乏维生素C的症状包括：
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么一、 软弱无力：由于免疫系统受损，人体会更容易感到疲劳和虚弱。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么二、 感冒和感染：维生素C对免疫系统有重要作用，缺乏时易患感冒和其他感染疾病。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么三、 牙龈问题：牙龈出血、红肿或容易出血是缺乏维生素C的常见症状。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么四、 皮肤问题：皮肤干燥、粗糙、出现瘀斑或者伤口愈合慢。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么五、 骨骼和牙齿问题：骨质疏松和牙齿松动可能与维生素C缺乏有关。
若安好维生素：简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么六、 胃肠道症状：如恶心、呕吐、腹泻等。
如果长期严重缺乏维生素C，可能会导致坏血病，这是一种严重的营养不良症，表现为出血倾向、牙龈萎缩、皮下淤血等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：逐**行
维生素套餐：0.1g*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-inne蓝光盾叶黄素儿童宝宝护眼维生素软糖5mg升级版30粒*3盒
维生素测评：价格实惠，质量好，内外包装无损坏。非常完美!
维生素买家：大**欢
维生素套餐：00粒钙*1瓶【液体钙易吸收】-【香菇来了】童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：给父母买的，之前就吃的这个牌子钙，经济实惠，易吸收，夜里腿抽筋都没有了，好产品。比药店便宜很多，正品划算！
维生素买家：楼**水
维生素套餐：40粒x1盒1到6岁-汤臣倍健儿童钙片成长青少年高补维生素d3k2液体钙正品
维生素测评：之前买过一盒这个牌子，宝宝喜欢吃，后来他爸爸去药店买了其他牌子，宝宝不太喜欢吃，所以又买回这个牌子给他。大牌还是值得信赖，加上宝宝喜欢，以后认定这个牌子了。好评！
维生素买家：宝**n
维生素套餐：黄色-日本本土代购FANCL男性50岁八合一综合维生素老年补锌50-59岁30包
维生素测评：快递物流：第二天收货！服用频次：每天一粒，方便携带！服用效果：补充维生素！
维生素买家：方**1
维生素套餐：【瓶囤货装】钙尔奇紫钙120粒-美国进口Bayer拜耳OneADay中老年50岁+女性复合维生素矿物质300粒
维生素测评：好大一瓶，打开一看，好大一粒啊，不知效果如何？有效果会再来
浏览“简述维生素c的生理功能及缺乏症状是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃复合维生素能改善皮肤吗
下一篇：维生素b缓解孕吐吗
