澳佳宝维生素c每天吃一颗
若安好维生素：澳佳宝维生素c每天吃一颗
澳佳宝的维生素c产品，一般来说，每日推荐摄入量为成年人90毫克（男）或75毫克（女），如果你选择每天吃一颗，那么请确保这颗维生素c片含有至少90毫克或者符合你的个人健康需求。但请注意，每个人的身体状况和需要可能会有所不同，如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的剂量。同时，过量摄入维生素c也可能对身体造成负担，所以按照产品说明或专业指导来使用是比较安全的。
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维生素测评：上了岁数了，头上白发越来越多了看网上说是身体缺乏维生素B，在网上看了看，选择了大牌子的大品牌质量有保证，这款维生素不错不仅可以补充维生素里面还含有叶酸和烟酰胺等非常不错每天一粒。
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维生素测评：便宜划算很不错
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