维生素a的前体物是
若安好维生素：维生素a的前体物是
维生素a的前体物质主要是两种：β-胡萝卜素（β-carotene）和其它一些类胡萝卜素。β-胡萝卜素在植物中普遍存在，当人体摄入后可以在体内转化为维生素a，这是维生素a的主要来源之一，特别是对于那些不能直接合成维生素a的动物（如人类）。其他类胡萝卜素，如α-胡萝卜素、γ-胡萝卜素等，也可以转化为维生素a，但转化效率通常低于β-胡萝卜素。此外，维生素a的另一种形式——视黄醇（retinol），主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄等。
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