什么人不适合吃维生素b12
若安好维生素：什么人不适合吃维生素b12
维生素B12，又称钴胺素，是一种水溶性维生素，对于人体的红细胞生成、神经功能和DNA合成等过程至关重要。虽然它对大多数人来说是必需的，但也有一些人群可能需要谨慎补充或避免：
若安好维生素：什么人不适合吃维生素b12一、 **素食者和纯素食者**：由于维生素B12主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，严格的素食者和纯素食者可能摄入不足，需要额外补充。
若安好维生素：什么人不适合吃维生素b12二、 **胃肠道吸收障碍者**：如萎缩性胃炎、胃切除手术后、小肠疾病（如克罗恩病、乳糜泻）患者，他们的肠道可能无法有效吸收维生素B12，需要通过注射或者特殊的口服补充剂来补充。
若安好维生素：什么人不适合吃维生素b12三、 **老年人**：随着年龄增长，胃黏膜可能会变薄，影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：什么人不适合吃维生素b12四、 **孕妇和哺乳期妇女**：虽然一般不需要额外补充，但如有必要，应在医生指导下进行。
若安好维生素：什么人不适合吃维生素b12五、 **某些药物使用者**：一些药物，如叶酸治疗的恶性贫血，可能导致维生素B12吸收减少。
若安好维生素：什么人不适合吃维生素b12六、 **免疫系统疾病患者**：如自身免疫性胃炎，可能导致维生素B12缺乏。
在考虑补充维生素B12时，最好先咨询医生，以确定个人的营养需求和可能的风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**7
维生素套餐：【橙味-酸甜】-增强体质提高免疫力抵抗力 少生病-朗迪碳酸钙维生素D3咀嚼片官方旗舰店同款儿童成人孕妇中老年钙片
维生素测评：宝贝已经收到了，商家服务态度很好。物流也很快，已经试吃了，水果味的，很满意，吃完再回购，
维生素买家：s**l
维生素套餐：买送1礼-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：活动价买的。
维生素买家：面**a
维生素套餐：维生素矿物质片1瓶-北京同仁堂钙维生素D软胶囊钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：老公经常抽烟还熬夜，现在想要和孩子都困难，精子质量差，先买这个吃吃看，把身体调好了再备孕
维生素买家：c**u
维生素套餐：军绿色-迪巧儿童钙片3岁6岁以上维生素d青少年碳酸钙儿童补钙片官方正品
维生素测评：吃了段时间，睡眠质量明显的好很多了，现在基本上都是闹钟叫我起床了，半夜没有起夜了
维生素买家：t**2
维生素套餐：瓶装 【增添活力】-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：买来这款维生素B后自己就一直在坚持吃，平时自己吃上后恢复精力的效果特别好，现在自己哪怕熬夜第二天面对工作也不会没有精力，疲劳感也减轻了不少
浏览“什么人不适合吃维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素d钙片吃多久最好
下一篇：维生素a擦脸可以紧致皮肤吗
