维生素b跟b12有啥区别
若安好维生素：维生素b跟b12有啥区别
维生素B和维生素B12是两种不同的维生素，它们在人体内的功能和作用也有所不同。
若安好维生素：维生素b跟b12有啥区别一、 维生素B：维生素B是一个大的家族，包括多种维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12），它们共同参与能量代谢、蛋白质合成、神经功能维护、皮肤健康等多种生理过程。维生素B通常来自于食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，如全谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
若安好维生素：维生素b跟b12有啥区别二、 维生素B12：维生素B12，又称钴胺素，是一种水溶性维生素，主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。维生素B12对于红细胞生成、DNA合成以及神经系统功能至关重要。人体自身无法制造维生素B12，需要通过饮食获取。缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统疾病等问题。
总结来说，维生素B是一类维生素的总称，而维生素B12是其中的一种特定类型，它们虽然都与能量代谢和神经系统有关，但功能和来源有所区别。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：茶**续
维生素套餐：60粒钙1盒（送赠品）-加拿大直邮 Webber 伟博男性复合维生素中老年营养健康90粒*2瓶
维生素测评：吃到快2岁了一直吃的这个觉得很好赠品很多买到就是赚到
维生素买家：f**x
维生素套餐：钙+维生素D咀嚼片2瓶【关爱装送爸妈】-丹麦原装法尔诺德复合多种维生素片VC矿物质锌硒成人中老年150粒
维生素测评：前段时间经常骑单车上班，膝盖积液，吃了这款钙片之后，现在膝盖已经不怎么疼了，有跟我一样的，可以试试这款钙片，前段时间我也吃过别的品牌的，没效果，还是诺特兰德的大品牌靠谱
维生素买家：j**r
维生素套餐：1件-汤臣倍健中老年人型多种维生素矿物质片成人男女性正品
维生素测评：日期不算新鲜，其他还好！
维生素买家：t**2
维生素套餐：10盒-4盒26年12月英国wellman 50中老年人男士多种复合维生素30粒
维生素测评：这个壳怎么是硬的我在阿里大药房买的壳是软的
维生素买家：辛**b
维生素套餐：绿色-力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC增强免疫
维生素测评：在这里给孩子买过好几次东西了，东西很好，是正品，物流也快，产品包装严实，会让孩子坚持一直用下去。
浏览“维生素b跟b12有啥区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩子吃哪种维生素比较好
下一篇：吃了感冒药还能吃维生素c片吗
