维生素ad如何服用
若安好维生素：维生素ad如何服用
维生素AD，通常指的是维生素A和维生素D的复合制剂，这两种维生素对于人体健康都非常重要。以下是一般的服用建议：
若安好维生素：维生素ad如何服用一、 婴幼儿和儿童：根据医生或营养师的指导，通常会通过婴儿专用的维生素AD滴剂或者软胶囊来补充。剂量通常按照体重来计算，一般每天1-2滴，不超过推荐的最大剂量。
若安好维生素：维生素ad如何服用二、 成人和青少年：成人和青少年可以通过口服维生素AD片剂来补充，但同样需要遵循医嘱，不要自行增减剂量。一般每日推荐摄入量为维生素A 700-900微克（视乎性别和年龄），维生素D 15-20微克。
若安好维生素：维生素ad如何服用三、 老年人：老年人可能需要更高的维生素D摄入量，因为随着年龄的增长，吸收能力可能会下降。同样，应在医生的指导下服用。
若安好维生素：维生素ad如何服用四、 注意事项：过量摄入维生素A可能会有不良反应，如头痛、皮肤干燥等，所以一定要按照推荐剂量服用。维生素D则容易在体内储存，过量可能导致钙沉积在血管中，引发健康问题，因此应避免过量。
请记住，维生素AD补充剂不能替代均衡饮食，如果怀疑自己缺乏这些维生素，最好先咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**g
维生素套餐：80片x1盒OTC国药准字认证-养生堂 牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*200粒
维生素测评：买来给家里人吃的，增加抵抗力
维生素买家：t**1
维生素套餐：修正多种维生素*1瓶-艾瑞可儿童复合多种维生素C软糖补充vd补锌提高免疫力宝宝营养素
维生素测评：很好吃，酸甜可口，孩子很喜欢。囡囡很挑食，不喜欢吃蔬菜水果，只有靠这个补补维生素，还有一些平时补充不到的矿物质微量元素等等。
维生素买家：臻**5
维生素套餐：【B族维生素*2+VC咀嚼片*2】-博泰维康 维生素C片 0.1g*100片/瓶
维生素测评：长时间上班吃油大辛辣的食物，脸上出油也很多，就买了b族补补，现在吃了一段时间之后出油量减少了不少，吃完再来回购
维生素买家：福**x
维生素套餐：白色-澳洲萃益维cenovis圣诺维生素E软胶囊淡化斑痘印内服外用ve250粒
维生素测评：给妈妈买的，希望能起到作用！价格也不算贵，好的话，下次再回购。
维生素买家：佳**妈
维生素套餐：1件-养生堂成长快乐儿童复合维生素C小熊软糖200片补多种维生素胆碱锌
维生素测评：味道不错，孩子很喜欢喝，以前不爱喝水，现在抢着喝
浏览“维生素ad如何服用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了感冒药还能吃维生素c片吗
