哪种维生素可以促进铁剂的吸收
若安好维生素：哪种维生素可以促进铁剂的吸收
维生素C可以促进铁剂的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，它在食物中的存在能够增加非血红素铁（如植物源性铁）的吸收率。当维生素C和铁一起摄入时，它可以防止铁在胃肠道中形成难以吸收的沉淀物，从而提高铁的吸收效率。因此，在服用铁剂时，同时摄取一些富含维生素C的食物或补充剂是有益的。常见的富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：哎**h
维生素套餐：【到手2件 立减50】Sisse女维120粒-cenovis萃益维澳洲进口维生素c复合vc咀嚼泡腾片儿童成人保健品
维生素测评：好评，效果试了再说
维生素买家：t**l
维生素套餐：100片 x 5盒-澳洲Healthy Care高能维生素B族复合维生素200片成人常备
维生素测评：补充微量元素可以增强免疫力，少生病，生病也恢复的更快，我是吃了几年了，口腔溃疡很少，感冒很少。以前吃21金某他，几年来一直涨价，后来发现这个，GB标准是一样的，里面的成分也一样，实惠！
维生素买家：6**1
维生素套餐：螯合钙60粒装-【2瓶装】奥博塔维生素b12甲钴胺成人大脑黄金记忆力补脑口腔喷雾
维生素测评：买给长辈吃的，适合送礼保养。还不错。期待后期效果
维生素买家：l**3
维生素套餐：黑色-HealthyCare澳洲进口高能复合维生素B族软胶囊烟酰胺维c成人200粒
维生素测评：快递物流：快递很快，包装很认真 服用效果：没什么太大的感觉，总会是保健品，需要长期吃。 在他家买好几次了。
维生素买家：瑶**财
维生素套餐：1件-丹麦camette凯麦特综合复合维生素acbek成人120粒/瓶片剂
维生素测评：我经常作息不规律加班对肝部损伤太大了，每天吃两粒情况明显有好转肝火降下来人都不焦虑了嘻嘻，很喜欢吃完再多买几瓶。
浏览“哪种维生素可以促进铁剂的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e软胶囊饭前饭后吃
