vc和维生素c是一样的东西吗
若安好维生素：vc和维生素c是一样的东西吗
vc和维生素c是同一种物质，它们的化学名称都是抗坏血酸（ascorbic acid），在营养学中通常用vitamin c来表示。vc是一种水溶性维生素，对人体健康有很多重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受氧化损伤等。所以，当您看到"vc"或"维生素c"时，它们指的都是同一种营养素。
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