补锌是维生素吗
若安好维生素：补锌是维生素吗
不是的，补锌并不是一种维生素。锌是一种矿物质，属于微量元素，对人体健康有着重要的作用，特别是对于生长发育、免疫功能、DNA合成等方面有不可或缺的作用。虽然锌在一些食物中存在，但并不属于维生素类营养素，它不能像维生素那样直接从日常饮食中获取足够的量，有时需要通过补充剂来确保摄入量充足。
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