维生素e软胶囊一天几次一次几粒

若安好维生素：维生素e软胶囊一天几次一次几粒

维生素E的推荐剂量通常根据个人的年龄、健康状况和具体需求来定。一般成年人每天建议摄入15-100毫克的维生素E，这可能来自于食物或者补充剂。

若安好维生素：维生素e软胶囊一天几次一次几粒第 1 部分

对于维生素E软胶囊，具体的用量可能会有所不同，因为每粒胶囊的含量可能会有差异。一般来说，一粒含400国际单位（IU）的维生素E软胶囊，每天服用一粒就足够了。但最好还是按照产品说明书上的指导或医生的建议来服用，因为过量摄入维生素E也有可能产生副作用。如果你有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师。

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