缺什么维生素会坏血病
若安好维生素：缺什么维生素会坏血病
坏血病，也称为维生素C缺乏症，是由于人体长期缺乏维生素C（ascorbic acid）所引起的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理功能至关重要，包括伤口愈合、铁的吸收、胶原蛋白合成以及维持免疫系统正常运行等。
若安好维生素：缺什么维生素会坏血病第 1 部分
当维生素C摄入不足或者身体需求增加（如在怀孕、哺乳或疾病状态下）时，可能会导致体内维生素C水平下降，从而引发坏血病的症状，如牙龈出血、皮肤瘀点、伤口愈合缓慢、疲劳、骨质疏松、牙齿松动等。因此，为了预防坏血病，应保证日常饮食中摄入足够的新鲜水果和蔬菜，因为它们是维生素C的主要来源。
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