吃了柿子能吃维生素c吗女生吗
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c吗女生吗
当然可以，女生吃柿子是可以同时补充维生素C的。柿子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、铁等矿物质。维生素C对于皮肤健康、增强免疫力、促进伤口愈合等方面都有益处。不过，需要注意的是，柿子虽然好，但一次不宜吃得过多，尤其是未完全成熟的柿子，因为其中的鞣酸可能对胃肠道产生刺激。最好与其他食物搭配食用，以获取更全面的营养。
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