白块缺少什么维生素比较好
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"白块"这个词可能是不准确的描述，如果是指口腔中的白斑或白色念珠菌感染（如鹅口疮），这通常与维生素B缺乏有关，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12。这两种维生素对于口腔黏膜健康非常重要。
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然而，口腔问题也可能是其他因素引起的，比如口腔卫生差、免疫力下降、压力等，所以最好还是咨询医生或牙医进行确切的诊断。
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如果是皮肤上的白块，可能是白癜风等疾病，此时可能需要补充多种维生素，包括维生素D（有助于促进钙吸收，对皮肤健康有影响）和抗氧化维生素（如维生素C）等，但具体情况还需要专业医生评估。
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总的来说，如果你有任何关于健康的问题，最好是直接向医生咨询，他们能提供个性化的建议。
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