补钙要和什么维生素一起吃
若安好维生素：补钙要和什么维生素一起吃
补钙时，最好同时补充维生素d，因为维生素d有助于人体吸收钙。维生素d可以帮助钙从肠道中被更好地吸收，并将其运输到骨骼中，对于骨骼健康至关重要。常见的富含维生素d的食物有鱼（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄、牛奶和奶制品、以及部分蘑菇在阳光照射后也会产生维生素d。
若安好维生素：补钙要和什么维生素一起吃第 1 部分
除了维生素d，维生素k也对骨骼健康有益，因为它能帮助身体将钙沉积在骨骼上，而不是在血管壁上形成结石。虽然不如维生素d那么重要，但在钙补充时适量摄入也是好的。
若安好维生素：补钙要和什么维生素一起吃第 2 部分
总的来说，为了提高钙的吸收效果，可以考虑同时摄取富含维生素d和k的食物，或者选择一些添加了这些维生素的钙片。但请记住，过量补充任何维生素都可能对健康造成负面影响，因此在补充营养素时，最好遵循医生或专业人士的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：伊**9
维生素套餐：南京同仁堂蓝莓叶黄素400克-宠贝勒宠物鲨鱼软骨素狗狗猫咪关节维生素骨骼硫酸加菲
维生素测评：很大瓶，不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶100粒ve【仅发1瓶大颗粒-宠物复合维生素b溶液猫狗增强免疫力食欲营养品预防脱毛猫藓口炎
维生素测评：商家发货真快，物流很给力，客服服务态度很好，很贴心，Ve质量很好，粒粒饱满，值得购买，五星好评！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【会员专享】碳酸钙D颗粒6袋（不参与全店满赠档位）-纽贝健多维混悬乳100ml猫狗复合维生素猫咪用幼猫犬营养补充改善
维生素测评：满意，和医院开的一样，不过这个一盒六条，之前是一盒十条，别的都一样，非常满意，好评。
维生素买家：齐**8
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶马来西亚甘油-西麦燕麦健康缤纷礼盒高钙维生素D燕麦八珍粗粮谷物膳食纤维礼盒
维生素测评：宝贝收到了，非常好，长时间吃对身体也好
维生素买家：w**0
维生素套餐：「店长推荐瓶装维C【草莓味*】-正品金鲫麝香钓鱼酒米打窝米野钓鲫鱼鲤鱼维生素玉米底窝料
维生素测评：冬天到了，天气比较干燥，孩子特别容易上火。这款维生素C可以帮助孩子改善，而且是三种口味！yi情过后身体免疫力没之前好了所以补充维生素必不可少，ti荐给大家#果维康
浏览“补钙要和什么维生素一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：两三块钱的维生素c有副作用么
下一篇：钙片加维生素c还是维生素d
