每天吃50毫克维生素e可以吗
若安好维生素：每天吃50毫克维生素e可以吗
维生素e的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。对于大多数成年人，每日维生素e的建议摄入量是15毫克（15 iu）至19毫克（19 iu）的α-生育酚当量。然而，一些研究显示，超过这个范围可能并不会带来额外的健康益处，反而可能导致副作用，如出血风险增加。
若安好维生素：每天吃50毫克维生素e可以吗第 1 部分
如果你打算每天服用50毫克（约333 iu）的维生素e，建议先咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况，包括是否有特定疾病、正在服用什么药物等因素，给出更准确的建议。如果自行服用过量，可能会有潜在的风险，所以请务必遵循专业人士的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【牛刀小试】1瓶装（体验装）-【抢先加购】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：吃了这么就这个体能确实比之前好多了，身体也感觉比之前好了些，都快吃完这瓶了，打算继续购买一些
维生素买家：冷**舞
维生素套餐：【共60片】2盒力度伸0片-【阿里健康大药房】健敏思无敏维生素ad婴幼儿童敏宝宝胶囊滴剂vd
维生素测评：东西不便宜，双十一活动前一个价格，双十一价格提高了，再用满减减下来，所以说买的没有卖的精，没意思。
维生素买家：孙**5
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【9瓶】家庭优惠装-【蜂狂双11】星鲨维生素ad软胶囊vavd3幼儿儿童补钙骨骼发育
维生素测评：收到货了，9盒装家里人可以一起吃，日期有效期时间挺长的，一天一粒咀嚼方便，值得推荐哦
维生素买家：l**6
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（40片5盒）-Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙2岁以上补钙维生素D
维生素测评：一直在这里买，老妈说好，管用！
维生素买家：爱**5
维生素套餐：【共72粒】1盒60粒+1盒12粒-伊可新维生素AD滴剂正品婴幼儿一岁以上儿童AD同补多维
维生素测评：确实比药房便宜很多
浏览“每天吃50毫克维生素e可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素哪个牌子比较好吃
下一篇：含丰富维生素c的食物有哪些
