维生素c片和铁片一起吃可以吗
若安好维生素：维生素c片和铁片一起吃可以吗
维生素C和铁片可以一起服用，但最好是在医生或营养师的建议下进行。维生素C有助于铁的吸收，因为它是天然的铁质吸收辅助剂。当维生素C与铁片同时摄入时，可以帮助提高铁的生物利用率。然而，过量的维生素C可能会干扰铁的代谢，所以应保持适当的剂量。如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
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