45mg维生素c属于高吗
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗
维生素C的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态而异。一般来说，成年人每天的维生素C建议摄入量为：
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 1 部分
- 男性：90毫克（mg）
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 2 部分
- 女性：75毫克（mg）
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 3 部分
- 妊娠期女性：100毫克（mg）
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 4 部分
- 哺乳期女性：120毫克（mg）
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 5 部分
如果你是成年人，45毫克维生素C可能低于RDA，但并不一定意味着过高。这取决于你的具体需求和健康状况。如果你正在服用某种补充剂或饮食中维生素C含量较高，45毫克可能就是你的实际摄入量。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：上**哥
维生素套餐：Sisse斯维诗男士复合维生素120片+19.9换购DA面霜-【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品
维生素测评：一直在吃，之前是买的国版的，旗舰店卖的挺贵，听过进口版本的也很不错，而且这家店价格也很划算，吃着确实有效果，精力和抵抗力都好了很多
维生素买家：z**n
维生素套餐：片剂-哈药六厂新盖中盖高钙片中老年人成人维生素d3补钙咀嚼片正品
维生素测评：东西可以物流太差，从东边浙江过来的快递居然要去西边成都转一圈，白白浪费一天时间。
维生素买家：不**体
维生素套餐：多维复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质店正品
维生素测评：有用，我需要这款维生素b，我现在上大学了，经常熬夜，掉头发，没精神，吃了几天同仁堂的维生素整个人精神好多了，掉头发的现象缓解了我已经推荐给舍友了
维生素买家：q**1
维生素套餐：深灰色-钙尔奇美国进口钙片中老年维生素d3紫钙镁锌120粒补钙
维生素测评：是正品，保质期到明年4月。发货快。一次愉快的购物。
维生素买家：w**6
维生素套餐：单盒装-美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：加上赠品，才划6毛4一颗，划算
浏览“45mg维生素c属于高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e缺少有什么症状吗
下一篇：儿童服用维生素b12片剂多久停药
