维生素嚼片建议饭前还是饭后吃好
若安好维生素：维生素嚼片建议饭前还是饭后吃好
维生素嚼片的服用时间可以根据其类型和个人情况来决定，一般来说：
若安好维生素：维生素嚼片建议饭前还是饭后吃好一、 维生素C和B族维生素：这些水溶性维生素在胃酸的作用下吸收效果更好，因此建议饭后服用，特别是在饭后30分钟左右，以充分利用食物中的淀粉帮助吸收。
若安好维生素：维生素嚼片建议饭前还是饭后吃好二、 维生素A、D、E、K等脂溶性维生素：这些维生素需要脂肪作为载体才能更好地被吸收，所以可以在饭后与一些健康的脂肪食物（如鱼、坚果、橄榄油）一起服用。
若安好维生素：维生素嚼片建议饭前还是饭后吃好三、 补充特定矿物质或复合维生素：如果产品说明书中没有特别说明，一般也推荐饭后服用，避免空腹时对胃黏膜产生刺激。
若安好维生素：维生素嚼片建议饭前还是饭后吃好四、 如果你是为了补充特定的营养素，比如餐前运动后补充蛋白质粉或者碳水化合物，可以选择在运动前后服用。
总的来说，最好按照产品说明书的建议来，如果没有特别说明，大部分维生素嚼片都可以选择在饭后服用。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蓝**3
维生素套餐：【蓝帽维生素C】瓶装-【烈儿宝贝直播间】健敏思挑食锌婴幼童锌敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评：非常好的购物体验跟药店买的一模一样家里人很喜欢下回还会买的
维生素买家：申**7
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒维生素B1【100片】-钙尔奇4-10岁儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素钙铁锌旗舰
维生素测评：和介绍的图片不一样。
维生素买家：t**4
维生素套餐：100粒x5盒-inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC 0糖0防腐 28条/盒宝宝
维生素测评：很精致，质量非常好，很满意的一次购物。谢谢店家！
维生素买家：梁**6
维生素套餐：标准装-金达威doctorsbest美国进口维生素K2D3柠檬酸钙片成人儿童成长素
维生素测评：压头设计不实会用，会溢出来，量太小，那么小的瓶子只有半瓶，说一瓶一个月的量，实际根本吃不了，就几十天，价格偏贵，
维生素买家：郝**0
维生素套餐：【盒装】朗迪钙片100片盒-叶黄素儿童幼儿专用蓝莓越橘软糖婴幼儿维生素婴儿宝宝专利护眼
维生素测评：朗迪钙片已收到，质优价廉，补钙必备，物流也很迅速
浏览“维生素嚼片建议饭前还是饭后吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：4岁每天需要多少维生素d
下一篇：维生素c加维生素e吃了有什么作用
