虾和大量维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：虾和大量维生素c可以一起吃吗
虾和大量维生素C是可以一起食用的，但并不建议过度。虾含有较高的铜元素，而维生素C是一种强抗氧化剂，可以帮助身体更好地吸收铜并防止其积累。然而，过量的维生素C摄入可能会与铜结合形成难以消化的沉淀物，对健康不利，特别是对于某些人群，如肾病患者或正在服用特定药物的人。
若安好维生素：虾和大量维生素c可以一起吃吗第 1 部分
一般来说，正常饮食中摄入的维生素C和虾的量是安全的，无需担心这个问题。如果你想同时摄入，建议适量食用，并注意整体饮食的平衡。如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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