芝麻里含有什么维生素
若安好维生素：芝麻里含有什么维生素
芝麻中富含多种维生素，主要包括：
若安好维生素：芝麻里含有什么维生素一、 维生素E：芝麻是维生素E的优质来源。维生素E是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康、保护眼睛和维持细胞健康有重要作用。
若安好维生素：芝麻里含有什么维生素二、 B族维生素：芝麻含有丰富的B族维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）和维生素B5（泛酸）。B族维生素对于能量代谢、神经系统功能以及皮肤、头发和红血细胞的健康都有帮助。
若安好维生素：芝麻里含有什么维生素三、 维生素A：虽然芝麻中的维生素A含量不如胡萝卜等其他食物高，但依然有一定的含量，有助于维护视力和免疫系统。
若安好维生素：芝麻里含有什么维生素四、 维生素C：芝麻的维生素C含量相对较低，但它作为种子类食物，还是提供了一定量的维生素C。
若安好维生素：芝麻里含有什么维生素五、 维生素K：芝麻中也含有一定量的维生素K，这种维生素对于血液凝固和骨骼健康至关重要。
除了维生素，芝麻还含有丰富的矿物质如钙、铁、镁、磷、锌等，以及健康的脂肪和膳食纤维。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**l
维生素套餐：【2盒】19.9盒-浙江医药来益复合多种维生素多维元素vc片vb维e儿童孕妇中老年
维生素测评：味道酸酸甜甜。太好吃了，值得回购
维生素买家：十**1
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-康恩贝维生素K2胶囊中老年青少年儿童维d3钙片增加骨密度孕妇补钙
维生素测评：康恩贝的东西真的很不错，用了一段时间，效果很好
维生素买家：1**g
维生素套餐：1瓶维生素E+1瓶维生素e乳膏-善存银片五十岁以上中老年男士复合维生素b族维生素c维e正品
维生素测评：发货很快，包装的很好，价格也特别实惠，还有这么多功效也是不错了，值得购买
维生素买家：z**6
维生素套餐：【礼盒装】VC100粒+VE120粒-果维康 维生素C含片 60片 儿童成人补充维生素c 石药牌 蓝莓味
维生素测评：活动买的，很划算，希望有效果
维生素买家：t**5
维生素套餐：【尝鲜推荐】90片钙铁锌DK咀嚼片-康投 维生素C含片36g/瓶 成人儿童甜橙味VC咀嚼果味含片
维生素测评：不错哦，又有钙铁锌，又有维生素，价格还特别实惠。汤臣倍健也是大品牌，吃着放心。
浏览“芝麻里含有什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e油可以每天涂脸吗
下一篇：含维生素矿物质的食物有哪些
