三岁小孩需要补充什么维生素d
若安好维生素：三岁小孩需要补充什么维生素d
三岁的孩子确实需要补充维生素D，因为维生素D对于骨骼发育至关重要。特别是在阳光照射不足或者食物中获取的维生素D不足的情况下，补充就显得尤为重要。以下是关于三岁小孩维生素D的一些指导：
若安好维生素：三岁小孩需要补充什么维生素d一、 **日常推荐摄入量**：根据美国儿科学会（AAP）和世界卫生组织（WHO）的建议，3-18个月的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D，1-3岁的幼儿需要600-800 IU。
若安好维生素：三岁小孩需要补充什么维生素d二、 **补充方式**：
- **阳光**：尽可能让孩子在早晨或傍晚阳光较温和的时候户外活动，但要注意防晒，避免长时间直射。
- **食物**：富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄、奶制品（强化的牛奶、酸奶等）和一些强化食品，但这些食物通常不足以满足孩子的日常需求。
- **补充剂**：如果通过饮食和阳光无法达到推荐量，医生可能会建议补充维生素D的口服滴剂或片剂。
若安好维生素：三岁小孩需要补充什么维生素d三、 **定期检查**：定期带孩子进行血液检测，以确保维生素D水平在正常范围内，避免过量。
请咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更具体的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：死**2
维生素套餐：【80天量】中老年女士型多维160片1瓶-北京同仁堂维生素vc片ve片烟酰胺咀嚼片非泡腾片复合维生素vcve片
维生素测评：经常买的店和营养补剂，不错包装完整，还不错价格也比官方旗舰店便宜，不错
维生素买家：哑**货
维生素套餐：【送自己】100片瓶 共00片-北京同仁堂维生素b族复合片男士专用多种维生素b正品官方旗舰店nx
维生素测评：长期回购的，ok的
维生素买家：s**5
维生素套餐：【尝鲜装】钙DK160粒-乐佳善优维生素K2D3儿童多种维生素成人男女30粒钙
维生素测评：宝贝收到了，挺好的，味道也不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：【2罐装-蓝钻版】日常提升免疫-Swisse斯维诗男士50+复合维生素60片中老年男士矿物质营养素
维生素测评：收到两罐，效果还不错可以购买使用性价比高发货速度快
维生素买家：窦**卿
维生素套餐：瓶周期装(身体养护，排解负担）-【3瓶装】氧气能量维生素DK钙片柠檬酸钙中老年成人女补钙DK胶囊
维生素测评：这个维生素b族对恢复体力很有帮助，现在运动完了也不觉得累了，最近也不在上火了，这个b族维生素真是挺好的，会长期吃。
浏览“三岁小孩需要补充什么维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：晚上吃维生素c会失眠吗
下一篇：维生素e是直接吞还是咬破吃
