三岁小孩需要补充什么维生素d
若安好维生素：三岁小孩需要补充什么维生素d
三岁的孩子确实需要补充维生素D，因为维生素D对于骨骼发育至关重要。特别是在阳光照射不足或者食物中获取的维生素D不足的情况下，补充就显得尤为重要。以下是关于三岁小孩维生素D的一些指导：
若安好维生素：三岁小孩需要补充什么维生素d一、 **日常推荐摄入量**：根据美国儿科学会（AAP）和世界卫生组织（WHO）的建议，3-18个月的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D，1-3岁的幼儿需要600-800 IU。
若安好维生素：三岁小孩需要补充什么维生素d二、 **补充方式**：
- **阳光**：尽可能让孩子在早晨或傍晚阳光较温和的时候户外活动，但要注意防晒，避免长时间直射。
- **食物**：富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄、奶制品（强化的牛奶、酸奶等）和一些强化食品，但这些食物通常不足以满足孩子的日常需求。
- **补充剂**：如果通过饮食和阳光无法达到推荐量，医生可能会建议补充维生素D的口服滴剂或片剂。
若安好维生素：三岁小孩需要补充什么维生素d三、 **定期检查**：定期带孩子进行血液检测，以确保维生素D水平在正常范围内，避免过量。
请咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更具体的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：复合B族维生素【2瓶200片】-【满赠维C】FANCL40岁女性每日营养包*2复合维生素VBVC
维生素测评：好评物廉价美
维生素买家：王**2
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-三九复合B族维生素多种复合维生素b族片正品VC成人综合维生素B12
维生素测评：在怀孕期间，由于胎儿的成长和发育，对钙的需求量会增加。如果孕妇的钙摄入量不足，会导致自身的骨骼健康问题，也可能对胎儿的骨骼和牙齿发育产生不良影响。为了自己和宝宝的健康，我在怀孕初期就开始服用这款孕妇钙。整个孕期检查下来，没有出现过缺钙的情况，医生也比较惊讶。这款孕妇钙品牌可靠，服用方便，口感也不错。
维生素买家：t**9
维生素套餐：买发7【实发7瓶910片】-【自营】Stada维生素维b12甲钴胺vb族维生素b12提神醒脑口服液
维生素测评：以前用过，这是回购，相信商家，值得信赖
维生素买家：t**4
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+10%尿素乳膏0g【鸡皮肤丨关节黑】-Swisse斯维诗男女士复合多种维生素B矿物质烟酰胺叶酸免疫力正品
维生素测评：包装一般，物流巨慢。
维生素买家：t**4
维生素套餐：蓝莓叶黄素酯DHA60片-健安喜gnc女士每日进阶营养包40+多种复合维生素女性提高代谢免疫
维生素测评：发货快，质量好，价格低，买的超值。
浏览“三岁小孩需要补充什么维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：晚上吃维生素c会失眠吗
下一篇：维生素e是直接吞还是咬破吃
