两岁维生素d摄入量1000正常吗
若安好维生素：两岁维生素d摄入量1000正常吗
两岁的宝宝维生素D的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（IU），这包括从食物和可能的补充剂中获取的量。摄入1000 IU在短期内是安全的，但如果长期超过推荐量，可能会导致维生素D中毒，所以最好是在医生或营养师的指导下进行。如果你的孩子有特殊情况或者生活在阳光照射不足的地方，可能需要更高的剂量，但具体情况还需要根据孩子的个体健康状况来判断。建议定期检查孩子的维生素D水平，以确保其处于适当的范围内。
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