多维维生素可以天天吃吗
若安好维生素：多维维生素可以天天吃吗
多维维生素片通常是为了补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质，建议按照产品说明或医生的指导来服用。大部分多维维生素片是设计为每日一次的补充，长期适量服用是可以的，但并不意味着一定要天天吃。
若安好维生素：多维维生素可以天天吃吗第 1 部分
如果你的饮食已经非常均衡，包含各种新鲜水果、蔬菜和全谷类食物，那么你可能不需要额外的多维维生素。过量摄入某些维生素可能会有副作用，比如维生素A过多可能导致中毒，维生素D过量可能干扰钙的代谢。
若安好维生素：多维维生素可以天天吃吗第 2 部分
因此，最好在了解自己的营养需求和健康状况后，再决定是否需要补充多维维生素，并在专业人员的指导下进行。如果你有任何疑问或特殊情况，如疾病、孕期、哺乳期、特殊饮食等，应该先咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：恭**9
维生素套餐：2瓶基础装【低至44.9元瓶】-【1粒 VB足】促进提高女性b族叶酸片减脂b6b2复合多维生素助力代
维生素测评：我是先天发育不良，飞机场伴随了我二十多年，穿起衣服没有型，没有自信，吃这个之后，胸部慢慢在变大，现在穿起衣服终于可以撑起来，一个疗程下来就非常满意了，已经推荐给好姐妹
维生素买家：t**1
维生素套餐：白色-【南京同仁堂】多维牛磺酸咀嚼片维C复合型b1b2维生素b族官方正品
维生素测评：干决吃着没大用，是不是吃的时候太短
维生素买家：金**l
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-维生素c片非增强免疫力正品南京同仁堂绿金家园维生素c片vc咀嚼片
维生素测评：还可以吧就是和身体乳混在一起用可能有点搓泥
维生素买家：d**8
维生素套餐：补充装（2瓶维B）-南京同仁堂钙维生素d钙片中老年人成人补钙维生素D高钙官方正品
维生素测评：坚持吃还是不错的，白发现在比之前真的少了很多，特别是脱发，现在掉的都少了
维生素买家：t**5
维生素套餐：【营养搭配】液体钙90粒+多维90粒（加送赠品）-俱能维生素C泡腾片维生素c儿童多种维生素正品官方旗舰店固体速溶
维生素测评：孕期一直在吃的钙片，柠檬酸钙比较不容易便秘，医生建议每天补充600mg以上的钙片，这款刚好个可以满足每日所需，整个孕期吃了没有不适
浏览“多维维生素可以天天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e能和蜂蜜一起涂脸吗
下一篇：维生素d3一粒是多少单位
