益生菌和维生素b族能一起服用吗
若安好维生素：益生菌和维生素b族能一起服用吗
一般来说，益生菌和维生素B族是可以一起服用的。益生菌主要是调节肠道菌群，帮助维护消化系统的健康，而维生素B族对神经系统、能量代谢等有重要作用，两者在功能上没有直接冲突。但是，具体服用时还是建议根据个人的身体状况和医生或营养师的建议来决定，因为某些特定情况下可能需要避免同时服用某些成分，例如抗生素期间可能会影响益生菌的效果。在选择保健品时，最好查看产品说明或咨询专业人士。
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