胆固醇高可以吃维生素d钙吗
若安好维生素：胆固醇高可以吃维生素d钙吗
胆固醇高的人是可以适量补充维生素d和钙的，但需要注意的是，这些营养素并不能直接降低胆固醇水平，它们的主要作用在于维持骨骼健康和免疫功能。对于胆固醇高，主要还是需要通过饮食控制、增加运动、保持健康的体重以及可能的话，遵医嘱服用降胆固醇药物来管理。
若安好维生素：胆固醇高可以吃维生素d钙吗第 1 部分
维生素d有助于钙的吸收，而钙则对骨骼有益，但过量摄入也可能会影响胆固醇的代谢。因此，建议在医生或营养师的指导下，根据个人的具体情况和身体需求来确定补充剂量。同时，低脂、低胆固醇的食物选择也是关键，如多吃水果、蔬菜、全谷类和鱼类等。
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