儿童能吃维生素b9吗是真的吗
若安好维生素：儿童能吃维生素b9吗是真的吗
维生素B9，也称为叶酸，对于儿童的生长和发育非常重要。它是合成DNA和红细胞的重要成分，对预防胎儿神经管缺陷也有重要作用，特别是在孕妇孕期。因此，对于孕妇和哺乳期妇女，叶酸的需求量会增加。
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对于儿童，特别是婴幼儿，叶酸也是必需的，因为它有助于他们的大脑和身体发育。不过，儿童所需的叶酸剂量与成人有所不同，通常建议按照儿童营养推荐摄入量来补充。一般来说，儿童食品如婴儿辅食、果汁、谷物等已经添加了适量的叶酸，所以大多数情况下，通过正常饮食，儿童就能获得足够的叶酸。
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然而，如果你的孩子有特殊的营养需求，比如患有某些疾病或者有特殊情况，最好在儿科医生的指导下补充维生素B9。总的来说，儿童是可以吃含有叶酸的食物或经过医生指导的补充剂的。
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