天然的维生素d
若安好维生素:天然的维生素d

维生素D是一种脂溶性维生素,主要存在于以下几种天然食物中:

若安好维生素:天然的维生素d一、 鱼类和鱼肝油:如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、鳗鱼、鲨鱼等,特别是富含脂肪的鱼,维生素D含量较高。

若安好维生素:天然的维生素d二、 海鲜:比如虾、蟹、贝类等,尤其是那些生活在富含阳光海域的海鲜。

若安好维生素:天然的维生素d三、 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等经过强化处理的乳制品通常含有维生素D。

若安好维生素:天然的维生素d四、 鸡蛋:在一些地区,鸡蛋可能会被添加维生素D。

若安好维生素:天然的维生素d五、 日常食品:有些谷物和橙汁等食品也经过强化处理,含有一定量的维生素D。
然而,天然食物中的维生素D含量可能并不足够满足人体日常需求,特别是在日照不足或者饮食不均衡的情况下。因此,许多人还需要通过补充维生素D制剂来保证摄入量。晒太阳也是人体自然获取维生素D的重要途径,皮肤在阳光照射下可以合成维生素D3(胆固醇型维生素D)。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:红**7
维生素套餐:蓝色-银善存中老年女士男士复合维生素银片五十岁以上成人旗舰同款
维生素测评:上次买的女士维生素,这个给老公和儿子买的
维生素买家:t**5
维生素套餐:【1瓶装】满2件打8.5折,满件打8折,满5件打7.5折-海外善存中老年男士复合维生素b族碘化钾 叶黄素番茄红素 200粒*2
维生素测评:工作性质经常熬夜加班,工作压力大,自从服用了双参锌镁硒片之后,身体各方面都改善了很多,早上起床明显感觉比之前轻松多了,一醒来就精力十足,即使每天加班,但也感觉不到像以前那样的困了,真是非常好的产品。
维生素买家:曾**颜
维生素套餐:18-49岁【男士】定制 多种维生素56粒-21金维他男士复合维生素钙片中老年多种维生素矿物质片
维生素测评:价格相差很大
维生素买家:荣**荣
维生素套餐:【维生素C 咀嚼片4瓶装】-【2瓶装】松猫蓝莓叶黄素酯维生素C成人中老年儿童费近视眼睛正品
维生素测评:之前就买过,每天都吃一个,这次买了4瓶,给老妈也吃,平时她嘴里起疮,缺vc吃过就没事了
维生素买家:开**内
维生素套餐:60粒 x 盒-【买1发2瓶】百合康牌钙维生素D软胶囊中老年成人保健品钙每天1粒
维生素测评:很不错,比在药店里买便宜多了。
浏览“天然的维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b对皮肤有好处么吗
下一篇:维生素b族里有甲钴胺吗是真的吗
