600微克维生素a
若安好维生素：600微克维生素a
维生素a的计量单位通常有国际单位(iu)和微克(μg)两种。你提到的若安好维生素：600微克维生素a，换算成iu的话，大约是800-1000 iu，因为1国际单位的维生素a等于3微克。这个数值在日常饮食中已经相当高了，成年人每天推荐摄入的维生素a通常为男性900-1200 iu，女性700-900 iu。但具体数值还要根据个人年龄、性别、健康状况和医生建议来确定。过量摄入维生素a可能会有副作用，所以请遵循专业人士的指导。
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