晒太阳补充维生素d3吗是真的吗
若安好维生素：晒太阳补充维生素d3吗是真的吗
是的，晒太阳可以帮助人体合成维生素D3。维生素D3的主要来源之一就是皮肤通过暴露在阳光下吸收紫外线B（UVB）来合成。当皮肤暴露在阳光下时，大约15分钟到半小时的户外活动，没有强烈的防晒措施，就可以促使体内生成维生素D3。然而，需要注意的是，过度暴露于阳光下可能会导致皮肤晒伤和增加皮肤癌的风险，所以适当的防晒和避免中午时分的强烈阳光照射是必要的。同时，饮食、补充剂也是维生素D3的重要来源，特别是对于那些无法经常接触阳光的人群。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：美**啊
维生素套餐：多种维生素（11-17岁）1瓶-膳维力汇佰斯康牌钙加维生素D3软胶囊200粒成人补钙维生素D
维生素测评：应该是正品，继续光顾
维生素买家：超**人
维生素套餐：60片 x 1盒-莱蒂菲保健品 安佐康维生素C片 100片 产品编号：8535
维生素测评：及时收到货，很满意
维生素买家：s**鼎
维生素套餐：中老年女士型160片盒+中老年男士型160片盒-黄金搭档多种维生素矿物质片1g*60片成人运动营养食品天猫正品
维生素测评：买了男女老人用的各一瓶，是正品，会用完回购的。
维生素买家：w**1
维生素套餐：升级款4瓶装【复配5种新营养 熬夜应酬更推荐】-易阳升精™金源牌多种维生素钙铁锌硒片55片【正品】中冈制药
维生素测评：老公一直都在吃B族维生素，诺特兰德的产品含量高，这款B族还添加了硒水飞蓟籽油姜黄，性价比非常高，物流快递也很快，还会回购的！
维生素买家：糖**8
维生素套餐：【400粒】全家适用囤货-【养好神经】维生素b12正品官方旗舰店非甲钴胺营养神经
维生素测评：朋友推荐的，满满一大瓶，全家一起吃
浏览“晒太阳补充维生素d3吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b12可以减肥吗
下一篇：维生素b2价格是多少一瓶
