维生素c多的东西有哪些
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有着重要作用。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些一、 柑橘类水果：如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃等。
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些二、 红色和绿色蔬菜：如红椒、绿椒、草莓、菠菜、西兰花、甜菜根等。
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些三、 番茄：番茄是维生素C的好来源，尤其是熟透的番茄。
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些四、 草莓：草莓含有丰富的维生素C，且口感甜美。
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些五、 苹果：虽然不如柑橘类高，但苹果也是维生素C的一个良好来源。
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些六、 花椰菜：花椰菜含有大量的维生素C，对增强免疫力有帮助。
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些七、 石榴：石榴汁含有较高的维生素C。
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些八、 猴头菇：这是一种食用菌类，含有丰富的维生素C和B族维生素。
若安好维生素：维生素c多的东西有哪些九、 番石榴：热带水果番石榴是维生素C的宝库。
10. 坚果和种子：如杏仁、巴西坚果、葵花籽等也含有一定量的维生素C。
记住，新鲜食物通常比加工过的食品含有更多的维生素C，所以尽量选择新鲜食材。同时，不同食物的维生素C含量可能会有所差异，多样化饮食可以确保摄入足够的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：脱脂高钙450g*2袋装（无赠品）-Swisse斯维诗儿童vc儿童维生素免疫力健康活力咀嚼片补锌维生素c
维生素测评：给老公买的，单独包装很适用方便，早晚喝很方便，口感也不错
维生素买家：咸**翻
维生素套餐：400U*0粒x1盒【试用装】一日1～2粒-【现货速抢】力度伸钙维生素D+C长高补钙非儿童钙片无糖胶夹心钙
维生素测评：186.5元210粒，7盒，一直吃，趁便宜进货
维生素买家：t**6
维生素套餐：60粒x2盒VD+多发1盒维AD6粒（0-1岁）-百维 维生素D滴剂 正品维生素d3胶囊 儿童成人预防佝偻病骨质疏松
维生素测评：D维生素都是今年的日期，旗舰店买的价格也不贵
维生素买家：x**l
维生素套餐：200粒钙维生素D-HealthyCare澳洲高能维生素B族复合维生素b12成人VB营养补充200片
维生素测评：瓶盖设计有点问题，似乎拧不紧，不担心漏气受潮吗？
维生素买家：h**4
维生素套餐：瓶（0蔗糖添加，不怕龋齿）-【双11最后2天】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：小葵花，大牌子，两个孩子都是吃这个牌子，效果不错，给孩子吃着也放心，回购了好多次
浏览“维生素c多的东西有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：女生吃哪种维生素c比较好一点
