维生素d3是补充钙吗为什么
若安好维生素：维生素d3是补充钙吗为什么
维生素D3确实有助于钙的吸收和利用。维生素D3，也称为胆骨化醇，是一种脂溶性维生素，它在人体内发挥着重要的角色。它的主要功能之一是调节钙磷代谢，帮助身体吸收食物中的钙，并将其从肠道吸收到血液中，然后运输到骨骼、牙齿和其他组织。缺乏维生素D3会导致钙吸收不良，从而影响骨骼健康，可能导致骨质疏松症。
若安好维生素：维生素d3是补充钙吗为什么第 1 部分
因此，当我们补充维生素D3时，实际上是在间接支持钙的摄入和利用，有助于维护骨骼系统的健康。不过，补充维生素D3的同时也需要保证足够的钙摄入，因为它们是相互关联的营养素。
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