中老年人能吃维生素ad吗
若安好维生素：中老年人能吃维生素ad吗
中老年人是可以适量补充维生素AD的，但是否需要以及补充多少，应根据个人的具体情况来决定。维生素AD对骨骼健康、视力和免疫系统有一定的益处，尤其对于那些缺乏阳光照射或者饮食不均衡的人群，可能会有维生素D不足的问题。
若安好维生素：中老年人能吃维生素ad吗第 1 部分
一般来说，60岁以上的中老年人由于皮肤合成维生素D的能力下降，可能会存在维生素D摄入不足的情况，这时候可以通过食物或者维生素补充剂来增加维生素D的摄入。但是过量摄入维生素A（也就是维生素A过多症）可能会对肝脏和肾脏造成负担，因此在补充时应遵循医嘱，不要自行过量。
若安好维生素：中老年人能吃维生素ad吗第 2 部分
建议中老年人在服用任何维生素补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，以确保补充的剂量适合自己的身体状况。同时，保持均衡饮食，多晒太阳也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：迷**滟
维生素套餐：(热销200粒）液体钙更好吸收-中老年精选-【蜜蜂欢乐社】迪巧儿童钙片钙DK维生素青少年4-17岁补钙片正品
维生素测评：钙片很好，赠品很多值得购买
维生素买家：c**耳
维生素套餐：尝鲜1瓶装（200片瓶）-拍1发3盒）复合维生素b2b6b族复合片男女士专用中老年人叶酸中年
维生素测评：之前吃完了一整瓶200粒，觉得味道很好。现在买全发成新款，变成了大的圆粒，吃到嘴里像在吃面粉，味道差特别多，我差点怀疑是假货...而且体积更大不方便吞咽。我觉得这产品更新在口味和形状上面比较失败，以后不考虑这款了。
维生素买家：s**爱
维生素套餐：【尝新装】蓄力粉钙120粒-Centrum善存海外中老年男士女士复合维生素银片多维营养品 275粒
维生素测评：吃好多次了给我爸妈买的
维生素买家：t**4
维生素套餐：一盒装【100片】男士专用-多种多维复合维生素中老年人b族维生素c男女士正品
维生素测评：这产品不咋地，我用了一个多礼拜了，没啥效果。
维生素买家：b**点
维生素套餐：00片礼盒装-液体钙成人中老年钙片女性补钙维生素d成年男性碳酸钙老年人锌d3
维生素测评：就一个盒子 还以为是提的礼盒装了
浏览“中老年人能吃维生素ad吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d滴剂能长期吃吗
