老年人需补维生素d吗是真的吗
若安好维生素：老年人需补维生素d吗是真的吗
是的，老年人确实需要补充维生素D。维生素D对于人体健康非常重要，特别是在骨骼健康方面。随着年龄的增长，老年人的皮肤对紫外线的吸收能力会减弱，体内合成维生素D的能力也随之下降。此外，由于饮食习惯、户外活动减少等原因，很多老年人可能摄入的维生素D不足。
若安好维生素：老年人需补维生素d吗是真的吗第 1 部分
维生素D有助于钙的吸收和利用，对于维持骨骼强度、防止骨质疏松有重要作用。因此，医生可能会建议60岁以上的老年人定期检查血液中的维生素D水平，并根据需要补充。不过，具体的补充剂量应由医生根据个人情况来决定。
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