谷维素和维生素b1可以一起吃吗为什么
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以一起吃吗为什么
谷维素和维生素B1通常是可以一起服用的，它们属于不同的维生素类别，各自有其功能。
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以一起吃吗为什么第 1 部分
谷维素主要来源于植物，主要作用是调节植物生长发育，对于人体来说，它主要用于改善神经功能，有助于缓解压力、焦虑等情绪问题。而维生素B1（硫胺素）则是水溶性维生素，对神经系统有重要作用，参与能量代谢，有助于维持心脏和神经系统健康，预防脚气病。
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以一起吃吗为什么第 2 部分
两者在功能上没有直接冲突，而且维生素B1可以帮助身体更好地吸收谷维素，所以一般情况下，一起服用是安全的。但具体是否需要同时服用，还是建议根据个人的身体状况和医生的建议来决定。如果你有任何疑问或特殊情况，最好先咨询医生或营养师。
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