儿童维生素c吃多少比较好
若安好维生素：儿童维生素c吃多少比较好
儿童补充维生素C的剂量应根据其年龄、体重以及具体情况来确定，一般建议按照以下指导：
若安好维生素：儿童维生素c吃多少比较好一、 0-6个月的婴儿：不需要额外补充维生素C，母乳或配方奶中已含有足够的营养。
若安好维生素：儿童维生素c吃多少比较好二、 6-12个月的婴儿：如果医生建议，每天可以提供约40毫克（mg）的维生素C，通常可以从辅食中获取。
若安好维生素：儿童维生素c吃多少比较好三、 1-3岁的幼儿：每天推荐摄入量为60-75毫克，可以从水果和蔬菜中获取，也可以选择儿童专用的维生素C补充剂。
若安好维生素：儿童维生素c吃多少比较好四、 4-8岁的儿童：每天推荐摄入量为90毫克，同样通过饮食多样化来满足。
若安好维生素：儿童维生素c吃多少比较好五、 9-13岁的青少年：每天推荐摄入量为75-120毫克，随着年龄增长，对维生素C的需求可能更高。
请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等副作用，因此最好在医生或专业营养师的指导下进行补充。同时，良好的饮食习惯和均衡膳食是获取维生素C的主要途径。
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