缺铁补充维生素几
若安好维生素：缺铁补充维生素几
缺铁时，除了补充铁剂外，也可以适当增加一些富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。例如，你可以多吃柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）等富含维生素C的食物。同时，维生素B12和叶酸也有助于红细胞生成，可以适量摄取富含这些维生素的食物，如肉类、鸡蛋、全谷类、豆类和深绿色叶菜。
若安好维生素：缺铁补充维生素几第 1 部分
然而，具体的补充方案还需要根据你的身体状况和医生的建议来制定，因为过量的某些维生素也可能会对身体造成负担。如果你确实有缺铁的症状，最好先咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：罗**8
维生素套餐：【买2赠1实发三瓶】60%选择-贝爱亲维生素E乳150ml婴幼儿儿童宝宝滋润保湿补水柔嫩肌肤不干燥
维生素测评：孩子吃了不感冒
维生素买家：罗**8
维生素套餐：南京同仁堂蓝莓叶黄素400克-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：吃着还不错，孩子老是喜欢玩电子产品，给他吃点，会继续回购的
维生素买家：c**0
维生素套餐：400单位*6粒x1盒-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：物流很快包装没毛病
维生素买家：司**r
维生素套餐：60片x5盒-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：便宜，方便携带，效果好，回购
维生素买家：长**八
维生素套餐：【视力+骨骼】D60粒2盒+AD48粒1岁以下盒-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：东西很不错！第二次买了，这次直接买了一年的份！
浏览“缺铁补充维生素几”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素c吃多少比较好
下一篇：维生素c咀嚼片吃多久能变白色
