维生素c和维生素e可以同时吃吗
若安好维生素：维生素c和维生素e可以同时吃吗
当然可以。维生素C（抗坏血酸）和维生素E（生育酚）是两种不同的水溶性和脂溶性维生素，它们在人体内的吸收和代谢互不影响。实际上，许多营养补充剂都会同时包含这两种维生素，因为它们各自都有不同的健康益处。
若安好维生素：维生素c和维生素e可以同时吃吗第 1 部分
维生素C主要具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护血管等；而维生素E也是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康、保护细胞膜以及支持心脏健康有益。
若安好维生素：维生素c和维生素e可以同时吃吗第 2 部分
同时摄取维生素C和E，可以帮助增强身体的抗氧化防御系统，但请记住，虽然它们可以一起服用，但过量摄入任何一种维生素都可能带来副作用，因此建议按照产品说明或医生建议的剂量来服用。如果你有任何疑问，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：0粒x5盒【全家补D骨力满满】-小壳小轻松冻干维生素棒猫用复合维生素补充猫多维冻干猫零食
维生素测评：比药店便宜，很好，每天都得补充，促进钙的吸收
维生素买家：t**6
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-生物素防脱发多维片复合维生素女士发肤甲官方正品旗舰店
维生素测评：这个确实可以，这几天吃了之后腿也没有抽筋。
维生素买家：t**9
维生素套餐：金仕康液体钙100粒*瓶-拍二发三】原力多12000型水解蛋白酸性乳糖酶进口益生菌+维生素D
维生素测评：发货快，客服服务态度好。，产品是正品
维生素买家：t**7
维生素套餐：【体验装】60片*1瓶≈0天量-澳洲Eagle鹰牌活性复合维生素B族能量皮肤免疫缓解压力150片
维生素测评：收到已经吃了一个多星期了，希望真的能美白，本人是黄皮，特别羡慕白白的大长腿
维生素买家：t**8
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【2瓶】-小林制药日本原装进口含铁备孕怀孕营养叶酸维生素片90粒
维生素测评：一股特别大的臭味。
浏览“维生素c和维生素e可以同时吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素会影响减肥效果吗
下一篇：b族2维生素的作用及功能是什么
