喝了点啤酒可以吃维生素b2吗
若安好维生素：喝了点啤酒可以吃维生素b2吗
啤酒含有酒精，而维生素B2（也称为核黄素）是一种水溶性维生素。一般来说，饮酒并不会影响你对维生素B2的吸收。然而，过量饮酒可能会影响身体对营养物质的吸收和利用，包括维生素B2。此外，酒精可能会导致脱水，而维生素B2的水平可能会因为脱水而下降。
若安好维生素：喝了点啤酒可以吃维生素b2吗第 1 部分
因此，虽然理论上你可以同时摄入啤酒和维生素B2，但从健康的角度出发，建议适量饮酒，并确保你的饮食中包含足够的维生素B2，比如通过食物如牛奶、肉类、鸡蛋、绿叶蔬菜等摄取。如果你有特殊的健康需求或正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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