甘蔗含维生素c多吗
若安好维生素：甘蔗含维生素c多吗
甘蔗并不是富含维生素C的水果。虽然甘蔗含有一定的维生素C，但其含量相对较低，不如柑橘、猕猴桃、草莓等水果高。维生素C主要存在于柑橘类、绿叶蔬菜和部分浆果中。甘蔗的主要营养成分是糖分和水分，以及一些矿物质如钙、铁和钾。如果你想补充维生素C，建议多吃新鲜的水果和蔬菜。
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