那些人需要补充维生素c片e
若安好维生素：那些人需要补充维生素c片e
维生素C和E是两种重要的营养素，它们对人体健康有很多益处。以下是一些可能需要补充维生素C和E的人群：
若安好维生素：那些人需要补充维生素c片e一、 **饮食不均衡**：如果日常饮食中缺乏富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和种子，那么可能需要考虑补充。
若安好维生素：那些人需要补充维生素c片e二、 **消化问题**：消化系统疾病或手术后可能影响食物的吸收，这时可能需要额外补充。
若安好维生素：那些人需要补充维生素c片e三、 **高压力或运动量大**：维生素C对身体有抗氧化作用，能帮助身体抵抗压力和运动后的疲劳。长期处于高压力状态或经常运动的人可能需要补充。
若安好维生素：那些人需要补充维生素c片e四、 **吸烟者和饮酒者**：烟草和酒精会加速维生素C的消耗，因此吸烟者和过量饮酒者可能需要额外补充。
若安好维生素：那些人需要补充维生素c片e五、 **孕妇和哺乳期妇女**：为了确保胎儿和婴儿的健康发育，她们可能需要增加维生素C和E的摄入。
若安好维生素：那些人需要补充维生素c片e六、 **老年人**：随着年龄的增长，人体对某些营养素的吸收能力可能会下降，包括维生素C和E。
若安好维生素：那些人需要补充维生素c片e七、 **特定疾病**：如坏血病（缺乏维生素C）、慢性疾病患者或者正在接受化疗等治疗的病人，可能需要医生建议下的补充。
请注意，虽然维生素C和E对健康有益，但过量摄入也可能有副作用，应在医生或营养师的指导下使用。最好通过均衡饮食来获取大部分维生素，只有在必要时才考虑补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：韩**洲
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b族ve补钙vc
维生素测评：头发每次梳头都是大把大把的掉，生怕哪天就秃了，检查说脱发和我的贫血有关系，对比了很多家，买了这个血红素片，本来就是抱着试试的心态，已经吃完一个周期了，没想到这次的血常规显示我的血红蛋白达标了，梳头再也没有之前那种一把了，脸色也越来越好了，还会继续吃下去的。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【共80片】女性复合维生素402-德国进口呐兔女性复合维生素软糖女士多维营养增强免疫力代谢
维生素测评：片剂挺大，不过挺好吃的
维生素买家：t**8
维生素套餐：【尝鲜装】钙DK100粒+药盒【咨询客服领大券】-【烈儿宝贝直播间】初因高能线粒体男女士复合维生素辅酶q10胶囊
维生素测评：发货快，东西看起来还可以，吃一吃看吧
维生素买家：邓**5
维生素套餐：6片 x 1盒 600mg高含量钙【随时补钙】-GNC女多维升级版ULTRA健安喜女士复合多种维生素60片含烟酸VCvbVE
维生素测评：好大一颗，吃了会便秘
维生素买家：安**杨
维生素套餐：1盒装-【所有女生直播间】善存男/女士营养维生素矿物质200粒
维生素测评：东西是正品，很大一瓶，分量足，没有任何问题，日常吃着补充免疫力，保持健康的身体，生活会更轻松一些
浏览“那些人需要补充维生素c片e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：便宜维生素c和贵的区别在哪里
下一篇：感冒补充维生素c好吗是真的吗
