维生素b12可以长期补充吗是真的吗
若安好维生素：维生素b12可以长期补充吗是真的吗
维生素B12，也称为钴胺素，是人体必需的营养素之一，对于红细胞生成、神经系统的正常功能以及DNA合成等过程至关重要。长期缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统疾病等问题。
对于需要长期补充维生素B12的情况，通常包括：
若安好维生素：维生素b12可以长期补充吗是真的吗一、 老年人：随着年龄增长，胃酸分泌减少，可能影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：维生素b12可以长期补充吗是真的吗二、 植物性饮食者：素食者或严格的纯素食者，由于食物中天然维生素B12主要存在于动物源食品中，可能需要补充。
若安好维生素：维生素b12可以长期补充吗是真的吗三、 患有某些疾病的人：如胃肠道疾病、吸收不良综合症等，影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：维生素b12可以长期补充吗是真的吗四、 长期使用某些药物：如叶酸拮抗剂，可能增加维生素B12的需求。
在医生的指导下，长期补充维生素B12通常是安全的。不过，过量摄入也可能带来问题，因此最好遵循医嘱，不要自行决定剂量和持续时间。如果你认为自己可能需要补充，最好先咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**3
维生素套餐：【400mg高含量vc】120片装-【交个朋友】Swisse斯维诗复合维生素B族男女性多种营养烟酰胺
维生素测评：日期很好，价格实惠
维生素买家：仅**枰
维生素套餐：【10盒】100mg*0粒盒（普通型）-【满赠维C】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：发货速度很快，服务态度很好，产品质量还不错，值得购买！
维生素买家：使**市
维生素套餐：100粒x盒【包邮现货】-OLLY复合维生素男士综合辅酶Q10矿物质软糖VC90粒
维生素测评：宝贝收到啦，实物真的好看，价格非常实惠，强烈推荐这款，超级喜欢声音物流超级超级快！质量也非常不错，的确物有所值很满意的一次购物，商家服务好，发货神速，物流也很给力，宝贝收到后非常喜欢，买得放心，用得安心挺好的，和想象中一样，随意搭都很好看，满意！宝贝收到啦，实物真的好看，价格非常实惠，强烈推荐这款，超级喜欢商品收到了，包装得很好，物流非常快，客服态度很积极，有问题及时解答！总体来说非常满意！
维生素买家：z**7
维生素套餐：【买2送1】共发vb210片-【满赠维C】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素测评：不错，是正品，赶上活动价格还优惠，今后会继续关注，好评
维生素买家：陈**比
维生素套餐：100片x1盒+1盒维生素A软胶囊-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养VC200粒
维生素测评：效果很好每天都在吃
浏览“维生素b12可以长期补充吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素c吃什么东西最好
