南瓜含维生素e高吗
若安好维生素：南瓜含维生素e高吗
南瓜虽然含有一定的维生素E，但并不是特别高。维生素E在植物性食物中主要存在于种子和坚果类食物中，如花生、杏仁、菠菜、甜菜等。南瓜中的维生素E含量相对较低，主要提供的是维生素A（特别是β-胡萝卜素）和一些B族维生素。
若安好维生素：南瓜含维生素e高吗第 1 部分
如果你想要补充维生素E，建议食用富含该营养素的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜、鳕鱼、鸡蛋、牛奶等。同时，均衡饮食是获取各种维生素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**5
维生素套餐：(【直营】美国One A Day男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒)1-GNC健安喜男士综合复合维生素女性营养品保健品女维维生素b钙片
维生素测评：快递物流：顺丰隔天到很迅速 之前一直吃的善存，经常吃了胃疼，昨天睡前吃了拜耳这款胃部没有不适感很不错 我看日期到25年6月应该是2年六月产，不过两瓶应该到不了25年就能吃完
维生素买家：y**8
维生素套餐：(包装2)1-Swisse升级版男女多维复合维生素b族片120片叶酸维生素c
维生素测评：多次购买的商品。
维生素买家：端**康
维生素套餐：1件-Centrum善存海外男士女士复合维生素综合vc营养品200粒
维生素测评：帮姑姑买的很好
维生素买家：l**2
维生素套餐：【拍2瓶更划算-160天量】中老年男士专属 22种营养含锌-美国NatureMade中老年人复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素测评：买给爸妈吃的
维生素买家：砚**安
维生素套餐：粉红色-【元气珠珠】正山观PQQ女士复合维生素多种营养素b族烟酰胺
维生素测评：给家人买的，还没吃，等吃了再来追评。
浏览“南瓜含维生素e高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素吃了会上火吗为什么
下一篇：5岁维生素d摄入量多少合适
