5岁维生素d摄入量多少合适
若安好维生素：5岁维生素d摄入量多少合适
对于5岁的儿童，维生素D的推荐摄入量是每天400-600国际单位（IU），或者10-15微克。这个剂量可以帮助支持儿童的骨骼健康发育。然而，具体的摄入量可能会根据孩子的体重、季节、活动水平以及是否有特定的健康状况而有所不同。在给孩子补充维生素D时，最好咨询儿科医生或营养师的建议。同时，让孩子多在户外活动，接受适当的日光照射也是获取维生素D的重要方式，但要注意避免过度曝晒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：范**9
维生素套餐：【中老年男士专属】 早晚1粒 22种营养含钙-养生堂钙片中老年成人液体钙维生素d3维生素K2青少年男性女性补钙
维生素测评：买给爸爸妈，还没吃，希望能有效果吧
维生素买家：t**3
维生素套餐：【90%用户选择】礼盒装120粒+升级8口大药盒-美国Kirkland科克兰碳酸钙维生素D3中老年钙片补钙原装进口500粒
维生素测评：正品的，效果不错，物流也是够快。
维生素买家：叶**开
维生素套餐：【1瓶初体验】拍下立减10元-Swisse斯维诗DK液体柠檬酸钙维生素d3软胶囊女性中老年孕妇补钙片
维生素测评：发货速度非常快!包装非常仔细严实!物流公司服务态度很好，运送速度很快!很满意的一次购物!
维生素买家：季**陌
维生素套餐：中老年男士银片275粒-普丽普莱维他命c玫瑰果维生素C成人vc缓释片100片
维生素测评：给爸爸买的，保养品，这个也看不出好坏的，都是长久的事，家里以前给爸爸买的别的，正好吃完了，买这个续上了，挺好，五星好评，点赞。
维生素买家：w**5
维生素套餐：【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-维生素k2成人美国进口维生素k正品中老年维生素k片凝血
维生素测评：我家娃一直吃双鲸的维生素D，
浏览“5岁维生素d摄入量多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：南瓜含维生素e高吗
下一篇：吃维生素b可以增强抵抗力吗女性
