橙子和血橙哪个维生素c高效果好
若安好维生素：橙子和血橙哪个维生素c高效果好
血橙和普通橙子都是富含维生素C的水果，但血橙因为其鲜艳的颜色，通常含有更高的抗氧化物质（如花青素）和维生素C。不过，具体含量会因品种、成熟度等因素有所不同。
若安好维生素：橙子和血橙哪个维生素c高效果好第 1 部分
一般来说，血橙的维生素C含量可能略高于普通橙子，但差异不大，大约都在50-60毫克/100克左右。为了确保摄入足够的维生素C，建议选择新鲜的、当季的水果，无论是血橙还是普通橙子，都可以作为日常饮食中补充维生素C的好来源。
若安好维生素：橙子和血橙哪个维生素c高效果好第 2 部分
如果你更关心抗氧化效果，血橙可能是更好的选择；如果你只是想补充维生素C，两种橙子的效果都很好。但请记住，均衡饮食和多样化摄取各种蔬果更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：嵩**y
维生素套餐：日东儿童VC-华北制药维生素K2软胶囊60粒/瓶儿童青少年促钙吸收中老年人成人
维生素测评：真的很不错，方便携带，而且很平价，推荐大家购买噢
维生素买家：俺**5
维生素套餐：18gx1盒+尿素维E乳膏50g*1盒【组合搭配】（包邮）-生命维他钙镁维生素d片120片成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评：使用中。一段时间后来追评。
维生素买家：t**6
维生素套餐：2000U700U*6粒x盒维AD（1岁上）-买1送1 美盾斯可莱维生素C含片60片 学生少年中老年补充维生素C
维生素测评：家里两个娃，这属于消耗品，有活动就囤货
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-叶酸B族维生素片b9b12白发成人中老年变黑b6生物素男女士掉发脱发
维生素测评：美观营养经济实用方便快捷，味道不错。
维生素买家：鑫**廖
维生素套餐：1盒装-买1送1礼 全金维生素C咀嚼片成人型正品男女成人中老年专用VC
维生素测评：这药效果很好，比直接在药店买便宜，脸上痘痘控制住了，要注意保湿。
浏览“橙子和血橙哪个维生素c高效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b适合哪些人群吃效果好
下一篇：维生素k2缺乏吃什么
