长期吃维生素c会有什么影响吗为什么
若安好维生素：长期吃维生素c会有什么影响吗为什么
长期大量摄入维生素C，通常情况下是安全的，因为它是水溶性维生素，过量摄入后会被肾脏排出体外，不会在体内积累。但是，以下是一些可能的影响：
若安好维生素：长期吃维生素c会有什么影响吗为什么一、 胃肠道不适：虽然罕见，但过量的维生素C可能会导致胃部不适，如恶心、腹泻或胃痛。
若安好维生素：长期吃维生素c会有什么影响吗为什么二、 石症风险：高剂量的维生素C（超过每日推荐摄入量）可能增加草酸盐结石的风险，特别是对于肾结石患者。
若安好维生素：长期吃维生素c会有什么影响吗为什么三、 铁吸收问题：维生素C可以帮助铁的吸收，但过量摄入可能反而干扰铁的吸收，对贫血患者来说可能不是好事。
若安好维生素：长期吃维生素c会有什么影响吗为什么四、 骨骼健康：长期大量摄入可能导致骨骼矿物质如钙和磷的平衡失调，虽然这种情况并不常见。
若安好维生素：长期吃维生素c会有什么影响吗为什么五、 药物相互作用：某些药物（如抗凝药）可能与维生素C相互作用，影响药效。
若安好维生素：长期吃维生素c会有什么影响吗为什么六、 维生素C补充剂的副作用：一些人可能会对维生素C补充剂产生过敏反应。
总的来说，正常饮食中获取足够的维生素C通常是安全的，但如果你有特殊健康状况或者正在服用特定药物，最好在医生的指导下调整补充维生素C的量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：6支【甜橙草莓蓝莓芒果水蜜桃青柠各1支】-Swisse斯维诗儿童钙片2岁以上补钙K2柠檬酸钙维生素D锌铁宝宝钙片
维生素测评：活动便宜不到十块钱，没尝过这个味道试试，颜色好看，味道还没试，看着不错！
维生素买家：t**4
维生素套餐：买送1礼（发4瓶）-星鲨维生素d24粒宝宝补钙滴剂儿童vd孕妇备孕期维d成人维他命药品
维生素测评：东西收到了，妞妞老板还有赠品送的，很满意的一次购物。
维生素买家：迟**耐
维生素套餐：12支x盒-61儿童节礼物-善存小佳维80粒小孩儿童复合学生维生素b族vc咀嚼ve
维生素测评：物流不行，说好的次日达，用了4天，等收到都用不着了
维生素买家：不**魔
维生素套餐：【视力+骨骼】D6粒4盒+AD6粒1岁以下4盒-钙尔奇儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素钙铁锌80粒儿童节礼物
维生素测评：活动购买要比平时便宜不少，值得囤货。
维生素买家：t**2
维生素套餐：12支x10盒-送礼送长辈金钙尔奇钙片100钙尔奇碳酸钙d3钙片中老年补钙维生素d
维生素测评：包装完整结实，小朋友很方便饮用，大品牌值得信赖，效果可能需要坚持喝一段时间再来看
浏览“长期吃维生素c会有什么影响吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d出生儿可以吃吗
下一篇：菠萝的维生素c含量高吗
