过敏维生素c片吃多少
若安好维生素：过敏维生素c片吃多少
首先，我必须强调，任何药物或补品的使用都应在医生的指导下进行。如果你对维生素C过敏，即使是对抗普通感冒或提升免疫力，也不应自行服用维生素C片。过敏反应可能包括皮疹、呼吸困难、恶心、呕吐等症状，严重时可能需要立即就医。
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对于过敏体质的人来说，补充维生素C应该非常谨慎，甚至可能需要避免。在某些情况下，医生可能会建议你通过食物摄取维生素C，而不是补充剂，因为食物中的维生素C通常不会像药物那样引起过敏反应。
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如果你确实需要补充维生素C，应在医生的建议下，按照医生开具的剂量和频率服用。一般来说，成人的推荐每日摄入量为75-90毫克（mg）（男性）或60-75毫克（mg）（女性），但过敏体质的人可能需要更低的剂量。
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总之，对于过敏者，任何药物或营养素的使用都需要咨询专业医疗人员，以确保安全有效。
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