b族维生素和维生素b有什么不同
若安好维生素：b族维生素和维生素b有什么不同
b族维生素通常指的是b族维生素群，包括13种维生素，它们是：维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6（吡哆醇）、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）、维生素b12（钴胺素）以及维生素b12的前体-胆碱。这些维生素在体内协同工作，参与能量代谢、神经系统功能、细胞生长和dna合成等多种生理过程。
若安好维生素：b族维生素和维生素b有什么不同第 1 部分
而"维生素b"这个说法可能不够准确，因为b族维生素是一个大家庭，如果单独提一个"b"，可能指的是某一种特定的维生素，比如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）等。所以，除非特别说明，否则"维生素b"通常指的是整个b族维生素群。
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