花青素是维生素a吗是真的吗
若安好维生素：花青素是维生素a吗是真的吗
花青素和维生素A不是同一种物质。花青素是一种天然的植物色素，主要存在于水果、蔬菜、花卉等食物中，它赋予这些食物不同的颜色，如红色、紫色或蓝色。花青素具有强大的抗氧化作用，对维护眼睛健康、改善血液循环等方面有益。
若安好维生素：花青素是维生素a吗是真的吗第 1 部分
而维生素A是一种脂溶性维生素，也被称为视黄醇，对人体视觉功能、免疫系统、皮肤健康和生殖健康等有重要作用。它们在化学结构和生理功能上是不同的，所以花青素不是维生素A。
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