孩子缺维生素a吃什么好效果好
若安好维生素：孩子缺维生素a吃什么好效果好
如果孩子缺维生素A，可以通过食物补充来改善。维生素A丰富的食物主要包括：
若安好维生素：孩子缺维生素a吃什么好效果好一、 动物性食品：肝脏（如鸡肝、猪肝）、鱼肝油、蛋黄、牛奶和奶制品（如酸奶、奶酪）等，这些食物含有丰富的维生素A原（如视黄醇）。
若安好维生素：孩子缺维生素a吃什么好效果好二、 植物性食品：深绿色叶菜（如菠菜、油菜、甘蓝）、胡萝卜、南瓜、甜椒、芒果、木瓜等，虽然它们含有的是β-胡萝卜素，但人体可以将其转化为维生素A。
若安好维生素：孩子缺维生素a吃什么好效果好三、 鱼类：鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼等富含维生素A。
若安好维生素：孩子缺维生素a吃什么好效果好四、 干果：杏、杏仁、葡萄干等也含有一定量的维生素A。
建议孩子的饮食多样化，尽量让孩子多吃上述食物，同时也可以咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况，适当补充维生素A的补充剂。但是，过量摄入维生素A可能会有副作用，所以请务必在专业人士指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**雅
维生素套餐：黄色-FACNL60岁男士每日营养包*2复合维生素辅酶护关节
维生素测评：产后有缺钙腰疼的情况，吃了一瓶钙片。好了，已经回购了
维生素买家：m**m
维生素套餐：D24粒*盒（送钙12粒*6盒-【买2送维B】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶
维生素测评：不错，从出生就一直使用。老牌子啦，值得购买和信赖。支持中国品牌！
维生素买家：下**6
维生素套餐：6瓶装【官方直采扫码验证】-【年货礼遇】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b免疫力
维生素测评：味道很好吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：B族60粒*1瓶+维C60粒*1瓶-年货礼盒汤臣倍健女士复合多种维生素b族维cvcvb钙片ve补铁硒片
维生素测评：能很快的恢复体力，而且吃了一段时间副作用没有，现在运动完了也不觉得累了，最近也不在上火了，这个b族维生素真是挺好的，会长期吃。
维生素买家：水**1
维生素套餐：【0天】钙d1瓶0粒-拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素烟酰胺效期25年6月
维生素测评：口感太难吃了。闲置了。
浏览“孩子缺维生素a吃什么好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：三岁小孩吃维生素ad还是d
下一篇：预防维生素d缺乏性佝偻病最应强调
